Outils gratuits pour favoriser la détente à la maison et à l’école

Outils gratuits pour favoriser la détente à la maison et à l’école
Il me fait plaisir de vous offrir mon outil « Contractions de Jacobson », tel que vu dans mon livre L’enfant stressé. Que ce soit à la maison avec votre enfant, en clinique avec votre client, à l’école avec vos élèves ou encore en garderie avec vos petits cocos et cocottes, je vous assure que ce moment de détente sera très bénéfique. Même pour vous!
Espérant qu’il sera utile au plus grand nombre.

 

Pour télécharger l’outil .PDF « La relaxation progressive de Jacobson – Alternative pour la maison – Extrait du livre “L’enfant stressé” (p.174) par Caroline Quarré », cliquez sur l’image ci-dessous.

 

 

Pour télécharger l’outil .PDF « La relaxation progressive de Jacobson – Alternative pour la classe – Extrait du livre “L’enfant stressé” (p.175) par Caroline Quarré », cliquez sur l’image ci-dessous.

 

 

POUR ALLER PLUS LOIN…

 

Commandez mon livre : « L’enfant stressé : soutenir tous ensemble l’enfant de 5 à 12 ans à l’école comme à la maison »

Il est disponible dans toutes les librairies et sur mon site web au www.pasapas.ca/product/lenfant-stresse/

Vous y trouverez plusieurs explications en lien avec les crises de colère, la gestion des émotions et les stratégies d’accompagnement positives et bienveillantes.

 

Accéder à des formations enrichissantes en vous rendant sur la plateforme de l’école Service psychosocial Pas-à-Pas

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