Ce que vos cravings révèlent sur votre état émotionnel
Pourquoi « essayer d’aller mieux » t’épuise davantage?
Durée de lecture : 7 minutes
« Guérir, parfois, ça prend du temps. » Cette phrase peut sembler simple, mais elle porte en elle une vérité que...
Le multitâche n’est pas une habileté à développer, au contraire!
Durée de lecture : 8 minutes On croit souvent, à tort, qu’on peut faire plusieurs choses à la fois. Les jeunes disent à leurs...
10 stratégies pour avoir le courage de bouger, un pas à la fois
10 stratégies pour avoir le courage de bouger, un pas à la fois Comment faire pour être motivé-e à bouger, se mettre ou...
Interdiction des cellulaires en milieu scolaire dès septembre : comprendre pour mieux collaborer
À la suite de l’annonce du ministre de l’Éducation concernant l’interdiction des cellulaires en milieu scolaire sur tout le terrain de l’école...
Le truc du matin qui favorise le sommeil
Savais-tu que la façon dont tu débutes ta journée influence directement la façon dont tu la termines? Aujourd’hui, je te partage un...
Une erreur que plusieurs font…
Ce que je croyais être « une petite vidéo et réflexion du matin sur les attentes envers nos jeunes» s’avère beaucoup plus grand au...
La rentrée scolaire dure bien plus qu’une journée!
Le retour en classe n’est pas facile pour votre enfant ou votre élève, même s’il avait hâte? Permettez-moi quelques rappels importants et...
Cessez de dire à votre enfant de ne pas avoir peur!
Avec la rentrée scolaire qui arrive à grand pas, de nombreux enfants rapportent des peurs. Ces peurs peuvent entraîner toutes sortes de...
Aider son enfant à gérer le stress de la rentrée
Pourquoi la rentrée scolaire est-elle si stressante? Bien que ce qui stresse une personne n’en stresse pas nécessairement une autre, le Centre...