Des outils à télécharger pour investir les BASES

Logo Les BASES avec triangle doré sur fond bleu et signature Caroline Quarré
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– Rediffusion – Webinaires BASES

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Outils téléchargeables

Vous êtes autorisé à télécharger, imprimer, partager et diffuser ces outils gratuitement dans un contexte personnel, éducatif ou professionnel. Vous pouvez les transmettre aux parents, aux intervenants, aux éducateurs et aux professionnels, ainsi que les utiliser dans des formations, des conférences ou des ateliers. Il est également permis de les imprimer et de les distribuer dans les écoles, les organismes, les milieux éducatifs et le réseau de la santé. Ces outils ne peuvent pas être vendus, modifiés ou reproduits partiellement ou entièrement sans permission écrite. Ils ne peuvent pas être intégrés dans un produit ou un service payant. Merci de respecter ces conditions, car elles me permettent de continuer à offrir des ressources accessibles à tous. Pour toute question ou demande d’autorisation spécifique, merci de me contacter.

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Bien-être des adultes | Abonnement-école au programme BASES
Activité physique | Abonnement-école au programme BASES
Stress | Abonnement-école au programme BASES
Écrans | Abonnement-école au programme BASES
Sommeil | Abonnement-école au programme BASES

Prendre soin de soi
pour prendre soin de l’autre

Mouvements, bien-être
et réussite éducative

Gestion du stress, résilience et capacités d’adaptation

Jeunes et écrans : enjeux, recommandations et stratégies

5 stratégies pour améliorer l’endormissement et la routine du dodo

3 clés pour prendre soin de sa santé mentale

Outil sur le numérique : « Une CLÉ pour diminuer ton stress et ton anxiété L’importance de l’hygiène de vie » par Caroline Quarré

Outil CLÉ

Ton corps te parle

Types d’écrans & recommandations

3 piliers du sommeil

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