Ce que vos cravings révèlent sur votre état émotionnel
Caroline Quarré2025-11-19T09:48:55-05:00
Durée de lecture : 11 minutes
Avez-vous parfois des envies intenses d’aller magasiner? Ou une pulsion de vous remplir un panier...
Pourquoi « essayer d’aller mieux » t’épuise davantage?
Caroline Quarré2025-11-19T08:56:20-05:00
Durée de lecture : 7 minutes
« Guérir, parfois, ça prend du temps. » Cette phrase peut sembler simple, mais elle porte en elle une...
Le multitâche n’est pas une habileté à développer, au contraire!
Caroline Quarré2025-11-19T09:48:17-05:00Durée de lecture : 8 minutes On croit souvent, à tort, qu’on peut faire plusieurs choses à la fois. Les jeunes disent...
10 stratégies pour avoir le courage de bouger, un pas à la fois
Caroline Quarré2025-11-19T09:50:29-05:0010 stratégies pour avoir le courage de bouger, un pas à la fois Comment faire pour être motivé-e à bouger, se...
Interdiction des cellulaires en milieu scolaire dès septembre : comprendre pour mieux collaborer
Caroline Quarré2025-11-19T10:20:46-05:00À la suite de l’annonce du ministre de l’Éducation concernant l’interdiction des cellulaires en milieu scolaire sur tout le terrain...
Le truc du matin qui favorise le sommeil
Caroline Quarré2025-11-19T10:37:07-05:00Savais-tu que la façon dont tu débutes ta journée influence directement la façon dont tu la termines? Aujourd’hui, je te...
Une erreur que plusieurs font…
Caroline Quarré2025-11-19T11:03:28-05:00Ce que je croyais être « une petite vidéo et réflexion du matin sur les attentes envers nos jeunes» s’avère beaucoup plus...
La rentrée scolaire dure bien plus qu’une journée!
Caroline Quarré2025-11-19T11:24:01-05:00Le retour en classe n’est pas facile pour votre enfant ou votre élève, même s’il avait hâte? Permettez-moi quelques rappels...
Cessez de dire à votre enfant de ne pas avoir peur!
Caroline Quarré2025-11-19T11:34:40-05:00Avec la rentrée scolaire qui arrive à grand pas, de nombreux enfants rapportent des peurs. Ces peurs peuvent entraîner toutes...
Aider son enfant à gérer le stress de la rentrée
Caroline Quarré2025-11-19T11:43:53-05:00Pourquoi la rentrée scolaire est-elle si stressante? Bien que ce qui stresse une personne n’en stresse pas nécessairement une autre, le...
10 stratégies pour préparer la rentrée scolaire
Caroline Quarré2025-11-19T11:52:38-05:00Saviez-vous qu’en situation de stress, l’enfant et l’adolescent n’ont PAS – ou difficilement – accès à leur cortex préfrontal? Or,...
L’autobus scolaire et le stress : 5 conseils pour faciliter cette nouvelle étape
Caroline Quarré2025-11-19T12:04:52-05:00Est-ce que votre enfant fera son entrée à la maternelle à la fin du mois d’août ? Devra-t-il prendre l’autobus...
Parents inquiets…Le sommeil de votre enfant est plus important que vous ne le pensez!
Caroline Quarré2025-11-19T12:11:53-05:00Avez-vous l’impression que les stratégies mis en place auprès de vos enfants sont inefficaces pour diminuer leur anxiété, problèmes de...
Enfance, mélatonine et sommeil : aider son enfant à trouver le sommeil durant les soirs d’été
Caroline Quarré2025-11-19T12:18:21-05:00Est-ce difficile de mettre vos enfants au lit ? Est-ce pire durant la saison estivale alors que le soleil est...
Semaine de la prévention du suicide
Caroline Quarré2025-11-19T12:33:01-05:00Beaucoup de gens croient, à tort, que parler du suicide pourrait « mettre des idées dans la tête » de...
Maman, ce n’est pas de ta faute! Les fameuses « crises » au retour de l’école ou de la garderie.
Caroline Quarré2025-11-19T12:44:44-05:00On vous dit régulièrement que votre enfant est « un petit ange » à l’école ou à la garderie, alors...
Le jeu de la marmotte
Caroline Quarré2025-11-19T12:56:50-05:00T'arrive-t-il de confondre ton enfant avec le jeu de la marmotte? Il y a déjà quelques années, je publiais un...
Le retour en classe et proche aidant ; tout un casse-tête !
Caroline Quarré2025-11-19T13:13:48-05:00Le retour en classe est déjà tout un défi pour les parents. Je me rappelle très bien cette époque ou...
TDAH OU ANXIÉTÉ ? Quand le quotidien nous fait la vie dure
Caroline Quarré2025-11-19T13:06:20-05:00TDAH OU ANXIÉTÉ ? Quand le quotidien nous fait la vie dure. Depuis que j’exerce en pratique privée auprès des enfants...